Le yoga avec Yann

(Re)trouver facilement un Ă©quilibre vie pro – vie perso

(Re)trouver un équilibre vie pro - vie perso, en toute simplicité

En 30 jours, je t’accompagne vers un nouveau toi: plus Ă©quilibrĂ©, plus dĂ©tendu, plus souple. 

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Je suis Yann. Le yoga a changé ma vie. Et s'il changeait la tienne ?

Mes engagements: tes progrĂšs visibles, ton bien-ĂȘtre, ton bonheur

Mon engagement: ton bien-ĂȘtre du 1er au dernier jour de ton programme.

Relaxation, accompagnement, postures basiques ou avancĂ©es – je te donne toutes les clefs pour rĂ©ussir, progresser, te rĂ©vĂ©ler et accĂ©der au bonheur.

J'enseigne le yoga différemment. Et ça change tout.

Pour te permettre d’atteindre plus vite un Ă©quilibre vie pro – vie perso, j’ai crĂ©Ă© un enseignement aux rĂ©sultats rapides.

Je n’enseigne pas un seul type de yoga comme le hatha, le vinyasa ou le yin. J’utilise plusieurs types de yoga en un seul cours pour te permettre de mieux rĂ©aliser les postures et en obtenir tous les bĂ©nĂ©fices dĂšs la toute premiĂšre fois.

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Apprendre le yoga avec moi. Simple comme Namaste

  1. Inscris-toi Ă  un programme.
  2. AccĂšde Ă  ta page programme avec ses exercices en HD.
  3. Rejoins-moi aux cours live en HD.
  4. Pratique, constate les progrĂšs.

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đŸ€© Ils sont conquis et donnent tous 5⭐

Marilyn
Marilyn
Explorateur 1
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Les astuces et la bonne humeur de Yann m'ont permis de réaliser des enchainements dont je me pensais incapable, sans m'essoufler ni me faire mal. J'ai beaucoup apprécié l'intensité progressive des cours. J'ai moins mal au dos, je me sens plus tonique, plus souple. Merci
Priscille
Priscille
Explorateur 2
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Excellent programme de yoga. Prof au top qui décompose parfaitement les mouvements. J'ai progressé sur la respiration, la souplesse, l'équilibre et la force. J'ai apprécié l'intensité qui monte progressivement.
Marie
Marie
Aventurier 1
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J'ai pu vraiment progresser, surtout dans les équilibres, et avoir une meilleure posture au quotidien. Yann est motivant et réussit à transformer l'heure de yoga en un moment vraiment pour soi. Les exercices en ligne entre les cours sont top pour réviser les postures.
MĂ©lanie
MĂ©lanie
Explorateur 2
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J'ai retrouvĂ© plus de souplesse et de tonus. Yann est encourageant et positif il ajuste bien, mĂȘme si les cours sont en visio. Les cours sont bien construits. A la fin de chaque cours, je me sentais plus lĂ©gĂšre, totalement zen.
Amandine
Amandine
Aventurier 1
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Ca faisait des années que j'étais coincée dans les épaules. J'ai relùché les tensions, appris de nouvelles postures, et retrouvé un meilleur équilibre. Yann explique bien et détaille les postures. J'ai adoré apprendre ses astuces, je suis bien meilleure en yoga.
Marilyn
Marilyn
Explorateur 2
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Je trouve le programme de Yann est trĂšs bien conçu. Les lives sont de qualitĂ© et leur intensitĂ© est progressive. J’ai beaucoup progressĂ© en yoga : je me sens beaucoup plus souple, je respire mieux et je suis bien plus Ă  l’aise pendant les enchainements de postures 😊
Alexandrine
Alexandrine
Explorateur 1
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Super programme d’initiation au yoga. Yann est super pĂ©dagogue ce qui permet de bien comprendre les postures et de progresser. Je recommande les yeux fermĂ©s !
Candice
Candice
Relax
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Je me sens bien mieux, j’ai compris les effets du stress sur mon corps et j’ai appris de nouveaux outils et postures qui m’aident au quotidien Ă  faire baisser mon anxiĂ©tĂ© et dĂ©tendre mon corps ! J’ai adorĂ©, je trouve le format trĂšs intĂ©ressant, les ressources bien construites et me suis vu vraiment top. Bref, je recommande !
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Avec moi, ton bonheur par le yoga, chaque jour

Un yoga bienveillant, accueillant, ouvert Ă  tous les corps, les niveaux, les envies.

CentrĂ© autour de tes envies, tes objectifs et tes progrĂšs, je te donne les clefs pour amĂ©liorer ta pratique, relĂącher les tensions, et amĂ©liorer ton bien-ĂȘtre chaque jour.

Tu peux ainsi te révéler et accéder au bonheur.

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Ces cafĂ©iers offriront un revenu aux villageoises grĂące au cafĂ© pendant 40 ans. De plus, chaque arbre capturera jusqu’Ă  150kg de CO2 pendant toute sa vie !

Chaque semaine, les bienfaits du yoga pour Ă©quilibrer vie pro ‱ vie perso 😀