Replays, exercices, book pdf.
Bientôt disponibles 😀
Après 10 ans comme cadre dans le marketing, aujourd’hui prof de yoga, Yann connait les difficultés de vos collaborateurs à concilier les vies pro et perso. Aidez-les avec le yoga.
Gâtez vos collaborateurs avec les bienfaits du yoga, et devenez la nouvelle great place to work !
Comment (re)trouver un équilibre vie pro vie perso ? Avec les bienfaits du yoga.
Yann partage situations du quotidien, exercices de yoga et solutions anti-stress faciles pour t’aider à retrouver équilibre et sérénité.
Je sais combien c’est important de pouvoir se familiariser au yoga et en ressentir les bienfaits sans casser sa tirelire. C’est pourquoi j’ai créé pour toi toutes ces ressources gratuites. Abonne-toi au podcast, YouTube et newsletter pour ne rien rater !
Respectueux. Positif. Aux progrès garantis. Un yoga centré sur tes envies, facile, pour plus de sérénité et d’équilibre vie pro vie perso chaque jour.
J’ai créé Otavio pour enseigner un yoga à mon image: un yoga respectueux et bienveillant, qui s’adapte à ton corps, ton esprit, qui te fait progresser pas à pas entre le 1er et le dernier jour de ton programme.
Bien démarrer ou s’équiper pour progresser. Découvre mes conseils, codes promo et bons plans.
Offrir c’est aimer. Et offrir du yoga, c’est offrir du bonheur. Fixe toi-même le montant de ton cadeau.
BONUS. Tu recevras gratuitement un carte vierge yoga par voie postale pour offrir ton cadeau.
Bloqué, problèmes de connexion Google Meet, doute sur comment accéder aux vidéos d’exercice ?
Je n’ai pas trouvé ma réponse dans les questions réponses. Pas de souci, nous allons t’aider !
Te faire progresser pas à pas, te donner les clefs pour (re)trouver un équilibre vie pro-vie perso, dans le respect de ta personne.
Avec moi, tu accèdes à un enseignement du yoga au service de ton équilibre vie pro-vie perso.
Je m’engage pendant tout ton programme à te donner les clefs du succès pour progresser.
Je m’engage à offrir un yoga adapté à tous, au rythme progressif, et proposant l’utilisation d’accessoires pour t’aider à progresser plus vite.
Je m’engage à enseigner le yoga dans le respect de toutes les personnes, tous les corps, tous les niveaux, avec bienveillance et joie de vivre.
Yann
Avec moi, le yoga est au service de ton équilibre vie pro – vie perso.
Jour après jour, tu constates un changement dans ta prise des postures, ta respiration, ton équilibre, ton niveau de stress.
Le yoga permet un meilleur équilibre des énergies et des émotions. Et jour après jour, ça se voit.
J’enseigne un yoga décomplexé, accessible à tous, avec une véritable joie de vivre.
Les progrès que tu constates entre le début et la fin de ton programme t’aident à renforcer ta confiance en toi et à très vite (re)trouver un équilibre vie pro – vie perso.
Pour chaque inscription à un programme de 30 jours, tu plantes des arbres et tu aides des populations dans le besoin !
J’ai choisi d’aider les populations de Madagascar avec l’association Tree-Nation.
• Pour chaque inscription, 2 caféiers seront plantés •
Il permettra d’offrir un revenu aux villageois grâce au café.
De plus, chaque arbre capturera 150kg de CO2 pendant sa vie !
Dès le 1er jour de ton programme, je t’ouvre les portes d’un parcours progressif vers un meilleur équilibre vie pro-vie perso. Utilise tous les outils yoga mis à ta disposition pour verrouiller ces progrès.
Avec moi, le yoga est pour tous. Chaque programme est construit pour monter progressivement en difficulté, offrant toujours différentes options de posture, et des accessoires pour te permettre de réussir.
Je m’engage à enseigner le yoga en toute bienveillance et avec respect, pour tous. Je suis là pour t’aider, t’accompagner, t’encourager, te rassurer.