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Les bienfaits du yoga au travail
Après 10 ans comme cadre dans le marketing, aujourd’hui prof de yoga, Yann connait les difficultés de vos collaborateurs à concilier les vies pro et perso. Aidez-les avec le yoga.
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Yann partage situations du quotidien, exercices de yoga et solutions anti-stress faciles pour t’aider à retrouver équilibre et sérénité.
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Je sais combien c’est important de pouvoir se familiariser au yoga et en ressentir les bienfaits sans casser sa tirelire. C’est pourquoi j’ai créé pour toi toutes ces ressources gratuites. Abonne-toi au podcast, YouTube et newsletter pour ne rien rater !
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Goûte à un yoga unique
Respectueux. Positif. Aux progrès garantis. Un yoga centré sur tes envies, facile, pour plus de sérénité et d’équilibre vie pro vie perso chaque jour.
Pourquoi Otavio ?
J’ai créé Otavio pour enseigner un yoga à mon image: un yoga respectueux et bienveillant, qui s’adapte à ton corps, ton esprit, qui te fait progresser pas à pas entre le 1er et le dernier jour de ton programme.
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