Pendant 10 ans, j’ai été élève de yoga et je me rendais dans des studios ou faisais des cours en ligne. Au début, je me suis heurté à des difficultés. Je ne savais pas respirer, je ne savais pas si je faisais correctement les postures. Parfois je me faisais mal aux poignets, au bas du dos, aux genoux et je ne savais pas pourquoi. Et bien sûr, je tombais. Ces séances ne m’étaient pas bénéfiques parce que je n’avais pas l’impression d’y arriver. 

En devenant prof, j’ai choisi d’adapter mes apprentissages et connaissances du yoga à tes besoins : des programmes simples et efficaces, qui nécessitent peu de pratique, et qui t’aident à rapidement retrouver un équilibre vie pro, vie perso. Je ne dicte pas une série de postures et tu essaie de suivre. Je prends le temps de t’apprendre chaque nouvelle posture avec mes astuces pour qu’elles te soient immédiatement bénéfiques.

Pour te permettre dès 30 jours de ressentir un meilleur équilibre vie pro, vie perso.