Replays, exercices, book pdf.
Bientôt disponibles 😀
Après 10 ans comme cadre dans le marketing, aujourd’hui prof de yoga, Yann connait les difficultés de vos collaborateurs à concilier les vies pro et perso. Aidez-les avec le yoga.
Gâtez vos collaborateurs avec les bienfaits du yoga, et devenez la nouvelle great place to work !
Comment (re)trouver un équilibre vie pro vie perso ? Avec les bienfaits du yoga.
Yann partage situations du quotidien, exercices de yoga et solutions anti-stress faciles pour t’aider à retrouver équilibre et sérénité.
Je sais combien c’est important de pouvoir se familiariser au yoga et en ressentir les bienfaits sans casser sa tirelire. C’est pourquoi j’ai créé pour toi toutes ces ressources gratuites. Abonne-toi au podcast, YouTube et newsletter pour ne rien rater !
Respectueux. Positif. Aux progrès garantis. Un yoga centré sur tes envies, facile, pour plus de sérénité et d’équilibre vie pro vie perso chaque jour.
J’ai créé Otavio pour enseigner un yoga à mon image: un yoga respectueux et bienveillant, qui s’adapte à ton corps, ton esprit, qui te fait progresser pas à pas entre le 1er et le dernier jour de ton programme.
Bien démarrer ou s’équiper pour progresser. Découvre mes conseils, codes promo et bons plans.
Offrir c’est aimer. Et offrir du yoga, c’est offrir du bonheur. Fixe toi-même le montant de ton cadeau.
BONUS. Tu recevras gratuitement un carte vierge yoga par voie postale pour offrir ton cadeau.
Bloqué, problèmes de connexion Google Meet, doute sur comment accéder aux vidéos d’exercice ?
Je n’ai pas trouvé ma réponse dans les questions réponses. Pas de souci, nous allons t’aider !
Fais l’expérience d’un yoga au service de ton bonheur, enseigné dans le respect et la bienveillance, avec joie de vivre et passion.
Pour moi, le yoga est un moyen d’accéder au bonheur.
Le bonheur, nous le rêvons tous. Mais nous avons souvent une vision très différente de ce qu’il est et de comment y accéder.
Relâcher les tensions accumulées et le stress via la méditation ou le yoga, prévenir les douleurs articulatoires en gagnant en souplesse et flexibilité, se voir atteindre avec fierté ses objectifs posturaux de yoga, sont autant de clefs d’accès à un meilleur être quotidien.
J’enseigne un yoga sans spiritualité, sans chant, sans sanskrit, accessible à tous.
Pour moi, le yoga est n’est pas seulement une pratique physique sur le tapis, ou une longue méditation.
Avec ses programmes au séquençage nouveau, j’offre un yoga transformateur. En prenant place dans ce voyage, tu apprendras des clefs posturales, à relâcher les tensions profondes, à t’ouvrir au positif, facilement.
Toutes ces transformations t’apprennent à poser un nouveau regard sur toi-même. Te voir capable de réaliser ce qui t’était jusqu’alors impossible, d’être plus solide face aux épreuves de la vie – voilà un nouvel outil pour te rendre plus heureux, chaque jour.