otavio

otavio

Inscris-toi à un programme yoga

Avec Yann

(Re)trouve un équilibre vie pro – vie perso

Yann, prof de yoga dédié à ton équilibre vie pro-vie perso

Je suis Yann, prof de yoga diplômé, reconnu par la International Yoga Alliance, l’association professionnelle internationale de yoga. 

Voir mon profil >

Je suis diplômé yoga vinyasa 500 heures, yoga prénatal 100h, yoga pour enfants 100h, Gravity® yoga 25h, Trapeze yoga® 25h et Applied yoga studies 30h.

J'enseigne un yoga décomplexé, dédié à ton équilibre vie pro - vie perso.

Je t’apprends le yoga pas à pas, pour que tu réussisses plus vite. De quoi plus vite (re)trouver un équilibre vie pro – vie perso.

Je t’accompagne à chaque instant et te partage mes astuces, quel que soit ton niveau.

Programmes de yoga

J’ai choisi d’enseigner le yoga dans le respect et la bienveillance, avec joie de vivre et passion.

Je décompose les postures :  tout est plus facile à comprendre et applicable immédiatement. J’enseigne un yoga accessible à tous du 1er au 30e jour.

Ma vision du yoga
Méthode d'enseignement

Je m’engage à te donner les clefs pour (re)trouver un équilibre vie pro – vie perso, dans le respect de ta personne.

Mes engagements
Programmes de yoga

🤩 Ils sont conquis et ils le disent 🤩

Priscille
Priscille
Explorateur 2
Lire la suite
Excellent programme de yoga. Prof au top qui décompose parfaitement les mouvements. J'ai progressé sur la respiration, la souplesse, l'équilibre et la force. J'ai apprécié l'intensité qui monte progressivement.
Marie
Marie
Aventurier 2
Lire la suite
J'ai pu vraiment progresser, surtout dans les équilibres, et avoir une meilleure posture au quotidien. Yann est motivant et réussit à transformer l'heure de yoga en un moment vraiment pour soi. Les exercices en ligne entre les cours sont top pour réviser les postures.
Claire
Claire
Yoga Prénatal T3
Lire la suite
Les cours étaient bien adaptés à mon 3e trimestre de grossesse. Je respire mieux et pense à mieux me tenir. J'ai gagné en souplesse et les cours m'ont aidé à prendre du temps pour moi. J'avais des doutes sur le format en ligne, mais ça a très bien fonctionné.
Mélanie
Mélanie
Explorateur 2
Lire la suite
J'ai retrouvé plus de souplesse et de tonus. Yann est encourageant et positif il ajuste bien, même si les cours sont en visio. Les cours sont bien construits. A la fin de chaque cours, je me sentais plus légère, totalement zen.
Amandine
Amandine
Aventurier 1
Lire la suite
Ca faisait des années que j'étais coincée dans les épaules. J'ai relâché les tensions, appris de nouvelles postures, et retrouvé un meilleur équilibre. Yann explique bien et détaille les postures. J'ai adoré apprendre ses astuces, je suis bien meilleure en yoga.
Précédent
Suivant
Choisis ton programme

Voici mon histoire

Pendant 10 ans, j’ai été cadre en marketing dans les cosmétiques. Une vie habitée constamment par le stress, avec peu de sommeil. Le travail m’habitait tout le temps: dans mon lit, dans les transports, en vacances. Il avait pris le pas sur ma vie perso.

Le yoga m’a apporté un équilibre, dans ma vie pro comme perso, dans mon corps et mon esprit. 

🌞 J’ai décidé de changer de vie et de t’aider à (re)trouver un équilibre vie pro – vie perso 🌈

J’aime pratiquer et enseigner différents types de yoga.

Le Vinyasa m’énergise et me stimule. La méditation m’apaise. Le Yin et Gravity® m’assouplissent. Le Nidra renforce ma vision positive de la vie.

J’aime en un seul cours combiner plusieurs courants de yoga pour créer mes propres séquences.

Pour moi, le yoga est un moyen d’accéder au bonheur. Et pour toi ?

Choisis ton programme